День открытых дверей начался ярко — с группового занятия по адаптивной физкультуре «Жизнь в движении» для жителей серебряного возраста. Инструктор по АФК Ольга Александровна Горюнова познакомила участников с методами, которые помогают укреплять здоровье, справляться с уже имеющимися заболеваниями и предупреждать возможные проблемы.
Главный посыл встречи: «Двигайтесь и меняйте свою жизнь!»
Все желающие с радостью попробовали свои силы на тренажёрах. Уже после первых упражнений люди почувствовали прилив бодрости и энергии — и поняли, что улучшить своё самочувствие вполне реально. В конце занятия гости охотно делились впечатлениями и заряжали друг друга хорошим настроением.
Инструктор по АФК
Ольга Горюнова
