Дыхательные упражнения для успокоения нервной системы.
В преддверии экзаменов у детей и их родителей часто возникает чувство страха и беспокойства. И это нормальная часть жизни. Все мы переживаем и расстраиваемся время от времени. Главное — не сдавать позиций и уметь быстро успокаиваться, чтобы не наносить вред своему здоровью.
Когда мы беспокоимся или злимся, как правило, делаем короткие, неглубокие вдохи, такое поведение лишь … Читать далее…



























