А у нас продолжаются занятия адаптивной физической культурой для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках программы Красноярского края «Сибирское активное долголетие».
Это специально скорректированные, относительно возрастных изменений, комплексы гимнастических упражнений, разработанные с учетом наиболее распространенных заболеваний (остеохондроз, гипертоническая болезнь, артрозы и др.) и уровнем физической подготовки наших получателей. Наши женщины с удовольствием посещают занятия АФК, они отмечают улучшение самочувствия, общей активности, подвижность в суставах конечностей и позвоночника, уменьшение отдышки, утренней скованности и получают массу положительных эмоций при общении со сверстницами – получателями.
Таким образом систематические занятия повышают качество жизни. Лозунг наших прекрасных получателей: «Движение – это жизнь!»
инструктор АФК Горюнова О.А.
