Такова была тема очередного мероприятия с коллегами в нашем Центре.
Основной целью встречи являлось снятие психоэмоционального напряжения, а также улучшение взаимоотношений в коллективе.
Задачи:
- обсудить факторы, влияющие на самочувствие;
- познакомить с практическими методами саморегуляции;
- создать пространство для обмена опытом и поддержки в коллективе.
Важным аспектом является настрой сотрудников и готовность участвовать в мероприятии. Коллегам был предложен опросник, который надо было заполнить. Затем состоялась дискуссия о том, из чего складывается хорошее самочувствие: какие ситуации в работе и жизни требуют внимания, где возникают «точки напряжения».
В практической части сотрудники познакомились с техникой массажа пальцев и ладоней. Для участниц встречи была поставлена новая задача: освоить технику написания синквейнов. Результаты выполненной работы очень порадовали коллег.
После практики участники обменялись впечатлениями. Многие отметили, что такие форматы помогают не только «сбросить» напряжение, но и лучше узнать друг друга, увидеть общие точки поддержки.
Данный тренинг помог проанализировать микроклимат в коллективе, способствовал повышению сплоченности и укреплению социального взаимодействия между сотрудниками.
В заключении подвели итог занятия, обменялись эмоциями, реакциями, полученным опытом и впечатлениями.
Всем здоровья, внутреннего спокойствия, гармонии и отличного настроения!
Специалист по работе с семьей
отделения социальной помощи семье и детям
Нина Николаевна Кучко
