Вам нужны люди «в ресурсе»? Знакомое чувство: когда день тяжёлый, хочется рядом того, кто спокойно скажет: «Всё под контролем, я помогу». И такая поддержка бесценна. Но ещё важнее — научиться слышать собственный внутренний голос, который в трудный момент тихо напоминает: «Ты справишься».
В рамках программы «Профилактика профессионального выгорания…» специалисты нашего Центра встретились, чтобы поговорить о самом главном — о ресурсах личности. Что это такое и зачем они нужны? Как не растерять силы и оставаться эффективными, когда нагрузка растёт?
В ходе групповой дискуссии коллеги вместе искали ответы. Ведущая подчеркнула важную мысль: чтобы быть эффективным в работе и в жизни, нужно знать себя и уметь грамотно использовать свой потенциал.
На встрече мы не просто говорили — мы делали. Прошли серию упражнений, которые помогают лучше понимать своё психологическое состояние, сохранять эмоциональное равновесие и находить конструктивные решения: «Что, по-вашему, ресурс?», «Прожить день», «Как я поступлю в этой ситуации?» и другие.
Каждый участник открыл для себя новые точки опоры и ресурсы личного роста. Делясь впечатлениями, сотрудники отметили: «Наполняя себя, развивая свои способности и реализуя внутренний потенциал, мы растём в собственных глазах. Это увеличивает нашу значимость и позволяет быть более эффективными в профессиональной деятельности».
Тренинг прошёл в атмосфере доверия и открытости — именно в такой обстановке проще всего услышать себя и друг друга. И главный вывод, который хочется взять с собой: вам даже ходить никуда не надо — ресурсы, которые поддержат в трудные времена, можно найти в себе.
отделения социальной помощи семье и детям
Нина Николаевна Кучко
