– Где обычный человек проводит большую часть своей жизни? Конечно же, на работе! Как влияет на человека профессиональная деятельность? Кто чаще всего страдает от профессионального выгорания? На эти вопросы мы ответили на очередной встрече – тренинге для специалистов отделения социальной помощи семье и детям.
В ходе тренинга участники активно обсуждали признаки эмоционального выгорания, что позволило осознать, как важно быть внимательным к своему внутреннему состоянию. Нина Николаевна – специалист по работе с семьей акцентировала внимание на том, что поддержание себя в ресурсном состоянии является лучшим способом профилактики выгорания. Ведь только позаботившись о себе, можно оказать квалифицированную помощь другим.
Насколько важно следить за своим физическим и психическим здоровьем? Специалист предложила ввести привычку заботиться о себе, ведь это не только способствует хорошему самочувствию, но и становится прекрасным полезным занятием.
Это занятие помогло не только выявить индивидуальные стратегии самопомощи, но и наладить обмен опытом между коллегами. Участники оценили, как они заботятся о себе в повседневной жизни. А обсуждение методов профилактики выгорания стало настоящим откровением для многих, ведь именно в простых вещах — заботе о здоровье, правильном питании и регулярных увлечениях — кроется залог успеха.
Специалист по работе с семьей
отделения социальной помощи семье и детям
Нина Николаевна Кучко
#ВЫЗОВ24
#КрасноярскийКрай
#ДетиВСемье
#СемьяНаПервомМесте
#КГБУСОКЦСОНУярский
#Уярскийрайон
