Как ребенку противостоять буллингу.

С травлей может столкнуться и отличник, и главная красавица класса, и лучший футболист школы. Однако не все дети, которых одноклассники пытаются сделать «козлами отпущения», соглашаются ими быть. Часть успешно сопротивляется. Ребенок может убедить группу в том, что в ней он играет другую социальную роль: например, спокойного олимпийца, оппозиционного лидера или эксперта в какой-то области.
Если дети про это внимательно подумают, им проще будет
реагировать правильно.

НЕПРАВИЛЬНО

Спорить («Я совсем не толстый, просто крупный», «Это новая кофточка, самая модная, ты просто не понимаешь»).

Отвечать тем же («Ты сам дурак!», «Ты сама с помойки»)

Угрожать («Я все расскажу учительнице!», «вы у меня получите!»)
Делать вид, что не слышишь, но при этом краснеть и прятать глаза
Делать вид, что тебе смешно, если это не так, убегать и прятаться.
Плакать и жаловаться

Бросаться в драку и вообще пытаться непременно все это остановить.
ПРАВИЛЬНО

Пожать плечами («Может, и так»).

Улыбнуться («Я так рад, что вам весело!»)

Перевести внимание на обидчиков («Да, я знаю, что тебе нравится так говорить»).
Задать встречный вопрос («Тебе хочется так думать?»).
Согласиться («Да, у меня полно недостатков, ты верно заметил»).
Дать разрешение («Ты можешь так думать, если хочешь»).

Иногда травля переходит все границы и дело не ограничивается обидными словами. Если тебе сделали по-настоящему больно, намеренно сломали твою вещь, испортили одежду, отняли деньги, мешают спокойно есть, переодеваться, пользоваться туалетом, угрожают тебе, это уже не просто травля. Это настоящее насилие, и оно запрещено законом. Не нужно это терпеть. Немедленно сообщи взрослым: учителю, родителям и попроси о помощи. А если речь идет о насилии, оно должно быть прекращено, и помощь взрослых здесь необходима. Бывает, что обидчики запугивают и говорят: «Если скажешь кому-нибудь – вообще убьем!». Не стоит им верить. Такие люди всегда связываются только с беззащитными. Достаточно будет твоим родителям или учителю один раз с ними серьезно поговорить, и они станут обходить тебя стороной.

Психолог отделения профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних Алена Владимировна Пичикина

Комментирование запрещено