Казалось бы обычные слова. Но сегодня о них мы узнали что-то очень важное.
Благотворительным Фондом «Общечеловеческие ценности» была проведена встреча с родителями и детьми с ограниченными возможностями в г.Уяр. Встреча проходила в отделении социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями МБУ КЦСОН Уярского района. Ведущей всей программы была Наталья Свентитская, которая приехала из г.Красноярск. Работу свою ведет Наталья Ивановна по программе по устранению стресса «ДЫХАНИЕ, ВОДА, ЗВУК»
Цели этой программы: повышение эмоциональной устойчивости (избавление от стрессов, усталости, беспокойств, снижение уровня тревожности); пополнение жизненных сил и улучшения самочувствия; улучшение качества жизни, используя самые простые природные источники энергии.
На занятиях, которые проводились для взрослых и детей отдельно мы обучались практикам укрепления здоровья и техникам снятия стресса, использованию техник курса для восстановления жизненных сил и улучшения самочувствия. Ведь каждому важно на практике знать, как можно избавиться от депрессии, усталости, беспокойства, чувства неуверенности и других негативных эмоций. А для детей очень нужно укрепить в себе важность таких человеческих ценностей, как: доброта, решительность, понимание, умение делиться, отзывчивость, дружелюбие, естественность, ответственность, уважение к себе и окружающим, чувствительность и доброе отношение к природе…
Используя знания и умения, получаемые по этой программе, каждый человек способен изменить отношение к конфликтным ситуациям, повысить уровень стрессоустойчивости, стать более жизнерадостным, естественным и здоровым, как на уровне тела, так и на уровне эмоций и чувств.
Наталья учила нас использовать дыхательные техники, процесс смеха и звуковую релаксацию, игровые элементы. Все пели песни под гитару, которой в совершенстве владеет Наталья. Большое спасибо Наталья Свентитской за этот короткий миг радости, за то, что мы собрались вместе. Все единогласно решили, что все полученные знания теперь будут использовать в каждой стрессовой ситуации. Будем с нетерпением ждать следующей встречи.
Вера Хлебникова,
зав.отделением социальной реабилитации
детей с ограниченными возможностями МБУ КЦСОН Уярского района
